Coloca las calas correctamente en tus zapatillas de MTB

Hoy vamos a hacer un breve pero práctico tutorial de como colocar las calas en las zapatillas de MTB.
Lo primero a resaltar es que la colocación de las calas es un aspecto muy importante para evitar lesiones en las rodillas u otras dolencias musculares a lo largo de toda la pierna. No es algo difícil de hacer, sólo hay que seguir unos sencillos pasos para conseguir todos los beneficios de unos pedales automáticos sin arriesgar nuestra salud.

- Primer Paso: localizar la segunda articulación del dedo gordo del pie. Es justo la más sobresaliente, donde aparecen los "juanetes".




- Segundo paso: Ponte la zapatilla y marca en el exterior con un rotulador, sobre la articulación anterior.




- Tercer paso: Coloca las calas y antes de apretar alíneala con los canales de la suela. Ahora alinea los tornillos con la marca del rotulador y apriétalos.




- Cuarto paso: Comprueba que al encajar la cala, la segunda articulación del dedo gordo del pie recae directamente sobre el eje del pedal.



Finalmente asegurate que el pie queda paralelo a la bici.


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