Ciclismo y otros temas

La marca de componentes Sram, ha sacado el primer grupo de 11 velocidades para MTB. Sram que ya fué pionero en los desarrollos 2x10 (2 platos y 10 piñones), saca ahora este impresionante grupo que, a parte de tener 11 velocidades, presenta otra característica que le hace único: solo tiene un plato. El objetivo perseguido con esta importante modificación es simplificar los cambios, mantener en todo  momento la cadena mas estable y aligerar pesos (las bielas, incluido caja de pedalier y plato, tienen un peso de 650 grs). El plato lleva un dentado especial elaborado en CNC, y podrá llevar el numero de dientes que deseemos, desde 28 a 38. El cambio al que Sram ha denominado X-Horizon , limita el movimiento del mismo en plano horizontal. Su peso será de 220 gramos. El cassette X-Dome cuenta con un amplio desarrollo, desde los 10 dientes hasta los 42. Precisa de un nucleo distinto al convencional, que por el momento está disponible en rue

Para todos aquellos que actualmente utilizais ruedas Tubeless (o sin camara), como bien sabeis llevan un líquido por dentro de la cubierta, para que en caso de pinchazo, ese líquido selle el mismo y no se produzca perdida de presión (o la mínima posible). Existen en el mercado varias versiones o marcas del líquido antipinchazos, como Notubes, Slime, Hutchinson, etc... Casi todas ellas bastante carillas (el Notubes vale unos 14 € un bote de 750 cc, y hay que meterle unos 60 cc por rueda y renovarlo cada 2 meses), por lo que como la imaginación no tiene límites y hay mucho gente con demasiado tiempo, ya ha salido el sustitutivo casero de estos productos. Si buscais por internet encontrareis multitud de recetas para fabricar este sellante, supongo que todas serán igual de validas, aunque algunas suenen realmente exóticas. Yo os voy a dar la mia, y cada uno que utilice la que crea conveniente: Comprais un bote de latex (puede ser acrílico, vinílico, plástico, etc.) yo utilizo el de

Hoy vamos a hacer un breve pero práctico tutorial de como colocar las calas en las zapatillas de MTB. Lo primero a resaltar es que la colocación de las calas es un aspecto muy importante para evitar lesiones en las rodillas u otras dolencias musculares a lo largo de toda la pierna. No es algo difícil de hacer, sólo hay que seguir unos sencillos pasos para conseguir todos los beneficios de unos pedales automáticos sin arriesgar nuestra salud. - Primer Paso: localizar la segunda articulación del dedo gordo del pie . Es justo la más sobresaliente, donde aparecen los "juanetes". - Segundo paso: Ponte la zapatilla y marca en el exterior con un rotulador , sobre la articulación anterior. - Tercer paso: Coloca las calas y antes de apretar alíneala con los canales de la suela . Ahora alinea los tornillos con la marca del rotulador y apriétalos . - Cuarto paso: Comprueba que al encajar la cala, la segunda articulación del dedo gordo del pie recae directamente sobre el eje

El pelotón portugues 2013 va tomando forma y serán 5 las escuadras continentales con las que cuenten nuestros vecinos lusos: - LA Aluminios Antarte - Carmin - Prio. Que se encuentra en negociaciones para fichar a David Blanco (quintuple ganador de la volta a Portugal) siempre que resuelvan sus problemas de liquidez, y tampoco esta asegurada la continuidad de otro español: Alejandro Marque. - Louletano - Dunas Douradas. Ha fichado para este año al buen corredor alicantino Raúl Alarcón, que viene del Efapel-Glassdrive. Y contará también en sus filas con Santi Perez que vuielve al ciclismo profesional. - OFM Valongo. En la que será la primera temporada de este equipo en el profesionalismo. - Efapel Glassdrive. Que se ha reforzado muy bien con la llegada de Arkaitz Durán, con  el que se asegura una buena cantidad de triunfos para la temporada que está apunto de comenzar. Echamos de menos en esta lista al Boavista, que tiene muchos problemas para encontrar patrocinador y su conti

Como es habitual, Cyclepassion ha sacado el calendario 2013. En él, se incluyen a las mejores feminas del deporte de las dos ruedas, posando de forma sensual. Para este 2013, el calendario ha tenido como modelos a 7 bikers: Kristina Vogel: la joven alemana, campeona del mundo de ciclismo en pista ocupa la portada y el mes de Mayo. Anneke Beerten: la biker holandesa de la disciplina más atrevida del MTB, el 4X (fourcross) aparece en los meses de Enero y Junio. Sonya Looney: la profesional estadounidense del Mountain Bike, perteneciente al conjunto Topeak Ergon, realizó el primer plano en los meses de Febrero y Septiembre. Barbara Benkó: la atleta olimpica y profesional del MTB, desde Hungria pone esencia a los meses de Marzo y Diciembre. Irina Kirchler: la austriaca corredora de Triatlón con KTM completa los meses de Abril y Noviembre. Nadine Rieder: la corredora alemana de Mountain Bike aparece en los meses de Julio y en Octubre. Julia Innerhofer: la italiana del Me

Ahora que estamos a las puertas de una nueva temporada ciclista y muchos de vosotros ya os habeis planteado retos para la misma (terminar tal o cual marcha, mejorar vuestro tiempo, etc.) quiero dejaros un plan de alimentación para la epoca de entrenamientos. Este plan no es para bajar peso, sino para llevar una dieta que aporte la energía suficiente para afrontar los entrenamientos e ir mejorando fisicamente. DESAYUNO. A elegir entre: 1.     Papilla de Cereales , añadiendo miel, azúcar, pasas, etc. 2.     Leche con tostadas . Las tostadas llevarán mantequilla, mermelada, miel o aceite de oliva. 3.     Yogurt con fruta. Yogures blancos acompañados de fruta variada, también puede acompañarse de frutos secos, orejones o pasas (evitar mucha cantidad de plátano o naranja). 4.     Copos de cereales. Todos los desayunos pueden acompañarse de zumo de naranja natural u otras frutas.   ALMUERZO 1 Bocadillo al gusto 1 pieza de fruta   COMIDA             Un plato de arro

Bien entrados ya en noviembre y con un panorama español en la elite bastante desolador (con solo tres equipos: Movistar, Euskaltel y Caja Rural) son todavía muchos los ciclistas nacionales que no tienen decidido su futuro de cara a esta nueva temporada que empieza a dar sus primeros pasos. Algunos ilustres han decidido colgar la bicicleta, como Oscar Freire (katusha), Alan Pérez (Euskaltel-Euskadi), Javier Iriarte (Movistar Team) y Patxi Vila (Utensilnord). Joan Horrach, por su parte, no ha sido renovado por Katusha y seguramente también se retirará. Podríamos incluir en esta lista también a Carlos Barredo (Rabobank), que está pendiente de la decisión de la UCI sobre su pasaporte biológico. No ha ayudado nada la situación del Andalucía, que tiene hasta finales de noviembre para presentar la documentación en regla a la UCI, pero que no tiene pinta de cumplir. De todos sus corredores, de momento solo Juanjo Lobato ha encontrado acomodo en el Euskaltel. Son 15 los que a día de hoy

En estos días que tanto se habla de la necesidad de regeneración del ciclismo profesional, el multimillonario checo Zdenek Bakala, actual propietario del Omega Pharma - Quick Step, ha presentado un proyecto esperanzador, que ya ha conseguido el visto bueno de la UCI y también de los equipos World Tour. En su proyecto, basado en poner en marcha una nueva estructura de competición, tipo a una Champions league del ciclismo, Bakala ha presentado tres areas de reforma prioritarias: La lucha contra el dopaje , que ha de contener procedimientos mucho mas cortos de los actuales (para no revivir la dilación del caso Contador), y que debe confiarse a un organismo independiente; La economía del ciclismo que sufre de inestabilidad de financiación; y la revisión de los reglamentos y el sistema de puntos, demasiado opaco y con calculos complejos a dia de hoy. Bakala ha trabajado en crear una "Liga de Campeones del Ciclismo", facil de seguir y con un producto de TV de a

Para aquellos de vosotros a los que os gusta hacer numeros o simplemente si teneis curiosidad por saber si un equipo ciclista es rentable o no, voy a intentar aclararos un poco el tema. He cogido como ejemplo un equipo continental (3ª división del ciclismo) portugues, que el pasado verano se proclamó vencedor de la Volta a Portugal con David Blanco (este lo hacía por 5ª vez en su carrera), es el EFAPEL - Glassdrive. Según la consultora CISION, dicha victoria reportó 1.104 noticias, dividiendose en un 37% en televisión, un 29% en prensa escrita, un 28% en internet y un 7% en radio. La determinación del valor monetario de las noticias, se basa en la cuantificación del costo de publicidad de un milimetro cuadrado en cada publicación y un segundo en televisión. Las fuentes de cálculo, son las tablas de publicidad de los medios de comunicación. Con todo ello, la exposición mediatica del equipo a raiz de esta victoria se ha calculado en 5,9 millones de dolares. Tener en

Adelantaba el martes la noticia el Blog ciclismoCV, confirmada después por algunos medios como elperiodico.com, José Belda ha dado positivo por Testosterona en la pasada vuelta a León, y no solo eso sino que al parecer tampoco habría superado un análisis practicado en julio en una carrera de aficionados en el País Vasco, pero en este caso, un problema de competencias entre el Gobierno Vasco y la Federación Española evitó oficializar la infracción. Para los que no le conozcais muy bien os pongo un poco en antecedentes. José Belda (nada tiene que ver con Vicente Belda) es un corredor valenciano de 36 años que aún está en categoría amateur y que este año (y ya van unos cuantos) ha sido junto con Arkaitz Duran el auténtico dominador de la categoría: Victorias José Belda 2012 2 septiembre. General Vuelta a Tenerife 30 agosto. 1ªB etapa Vuelta a Tenerife 11 agosto. General Vuelta a León 8 agosto. 2ª etapa Vuelta a León 21 julio. Campeonato Comunidad Valencia cri élite (Sueca) 8 j

Hoy quiero presentaros a un nuevo fabricante español de bicicletas: Berria Bike, que aunque os suene a vasco, no tiene nada que ver. Berria Bike es una empresa familiar de Ossa de Montiel, ¿os suena el pueblo? pues si, es el pueblo del bravo corredor Oscar Sevilla, que como no podia ser menos compite actualmente con esta marca de bicicletas, como podeis ver en la imagen que corresponde al último clásico RCN de Colombia. Seguro que os preguntareis ¿y porque el nombre de "Berria"?. Pues al parecer a José Vitoria, un conocido ciclista del pueblo, le gustaba ponerse a rueda de todos los vehículos que circulaban por el mismo, por lo que los vecinos le veian cada dos por tres a rueda de los antiguos camiones Barreiros. Como ya sabeis como se las gastan en los pueblos, no tardaron en ponerle el mote de "el Berria". De ahí a que sus hijos decidieran bautizar de esa manera a la marca de bicicletas que acababan de fundar, fué solo un paso. La marca tiene ac

Vamos a hacer hoy un pequeño repaso de los ciclistas cantabros que a dia de hoy se encuentran en el pelotón profesional (ya sabeis que son pocos pero siempre de gran nivel). No podemos empezar sin mencionar la retirada del ciclista cantabro mas exitoso y al cual será dificil igualar: Oscar Freire . Como ya sabeis se ha bajado de la bicicleta al acabar esta temporada 2012 en las filas del Katusha y será muy dificil o imposible encontrarle sustituto. Después tenemos el bloque del Movistar Team: Ivan Gutierrez , recien renovado por otra temporada; Fran Ventoso que sigue creciendo cada año y va mas allá de ser solo un hombre rápido; Juanjo Cobo , cuya temporada 2012 ha sido para olvidar y promete revancha en 2013; y Angel Madrazo , que se ha recuperado en tiempo record de su rotura de ligamento cruzado y del que se esperan grandes cosas en esta nueva temporada que ha de ser la de su consolidación. Tino Zaballa ha sorprendido a todos con su fichaje "in estremis" por el Chr

En un momento en el que el ciclismo parece moribundo, con salida de patrocinadores, resurrección de escandalos del pasado e incluso falsas noticias que no se muy bien a que intereses obedecen (la renuncia de la provincia holandesa de Drenthe a albergar una etapa de la Vuelta en 2015, se debe a motivos económicos que ya habían sido manifestados el año pasado, y no al escandalo de Armstrong, como algún periódico deportivo de tirada nacional está interesado en hacernos ver), salen también noticias que nos hacen mantener la esperanza de que no todo está perdido para el ciclismo. La Fundación Alberto Contador pondrá en marcha para 2013, un equipo ciclista de categoría junior, bajo las ordenes de Jose Luis De Santos, el hasta ahora seleccionador nacional. El equipo se llamará Specialized - Fundación Alberto Contador, y contará además con la participación y patrocinio de la mayoria de los proovedores de Saxo Bank Tinkoff. Contará con no mas de 15 ciclis