Ciclismo y otros temas

Ahora que estamos en un período obligado de parón de la actividad ciclista, vamos a hablar de un tema controvertido y de actualidad en el mundillo de las dos ruedas: las cetonas. Mucho se empieza a hablar ya de este suplemento, al que algunos demonizan y otros alaban. Cuando parecía que la época del dopaje había pasado en el ciclismo profesional, vuelve a surgir con fuerza esta polémica, acrecentada si cabe por el fulgurante inicio de temporada de algunas de las estrellas que deberían haber empezado la temporada viendo pasar los kilómetros. Las victorias aplastantes de Nairo en Francia o Yates en UAE, en las primeras carreras de la temporada, no han hecho mas que reabrir el debate sobre la utilización de estos suplementos. Pero ¿que son realmente las cetonas? realmente es una sustancia que se produce en el hígado para descomponer la grasa, convirtiendo esta en combustible y haciendo que el glucógeno se consuma de forma mas efectiva y por tanto reduciendo el ácido láctico y ayudando e...

Con la pandemia que tenemos encima, se hace muy difícil para nuestros deportistas (sobretodo los ciclistas) mantener unos niveles de entrenamiento suficientes para mantener el alto nivel necesario. Cuando esta acabe, esperemos que pronto, será difícil enfrentar los retos que quedan pendientes en lo que reste de temporada. La prohibición para estos profesionales de entrenar al aire libre, y sobre todo la diferencia de limitaciones entre los diferentes países, hace que haya que valorar si estamos haciendo las cosas correctamente o convendría tomar medidas diferentes. Si cojemos como ejemplo Bélgica, país de gran tradición ciclista, no solo permiten entrenar a sus ciclistas al aire libre sino que ademas establece como muy positivo el que la gente realice deporte al aire libre. Vamos a analizar esto:si es cierto que el deporte genera defensas naturales en nuestro sistema inmunológico. Es decir, favorece la protección frente a posibles virus, siempre y cuando se realice con moderació...